Britiske og irske oppskrifter
12 sunne britiske og irske oppskrifter med kalorier og makroer per porsjon.
Kokte egg med grovt ristet brød224 kcal · 17 g protein17 min
Risgrøt213 kcal · 9 g protein50 min
Bakte bønner på toast315 kcal · 16 g protein40 min
Bakte egg med spinat211 kcal · 17 g protein30 min
Eggerøre på toast257 kcal · 18 g protein11 min
Irsk lammegryte433 kcal · 38 g protein130 min
Lammestek med hvitløk og urter421 kcal · 44 g protein115 min
Ovnsbakt torsk med sitron og urter179 kcal · 28 g protein25 min
Ovnsstekt kylling med sitron og urter482 kcal · 33 g protein100 min
Purre- og potetsuppe256 kcal · 7 g protein50 min
Scotch broth (skotsk lammesuppe)262 kcal · 24 g protein100 min
Shepherd's pie med linser383 kcal · 18 g protein85 min