Veganiški pietūs, 3 puslapis
Veganiškų pietų receptai (105) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Baingan Bharta141 kcal · 4 g baltymų55 min.
Beyaynetu (Etiopiškas veganiškas patiekalų rinkinys)735 kcal · 36 g baltymų80 min.
Bhel puri306 kcal · 9 g baltymų45 min.
Boli (nigerietiški kepti valgomieji bananai su žemės riešutais)288 kcal · 6 g baltymų40 min.
Bolivinių balandų salotos su citrinų padažu351 kcal · 12 g baltymų45 min.
Briam (graikiškos keptos daržovės)295 kcal · 7 g baltymų115 min.
Budos dubenėlis515 kcal · 18 g baltymų45 min.
Chana masala269 kcal · 12 g baltymų45 min.
Çiğ köfte (veganiški aštrūs bulguro paplotėliai salotų lapuose)354 kcal · 11 g baltymų40 min.
Daigų salotos72 kcal · 5 g baltymų18 min.
Daržovių jiaozi378 kcal · 18 g baltymų85 min.
Daržovių masala dalia233 kcal · 8 g baltymų50 min.
Daržovių pulao377 kcal · 9 g baltymų55 min.
Daržovių sriuba137 kcal · 4 g baltymų55 min.
Githeri370 kcal · 15 g baltymų50 min.
Humusas su daržovių lazdelėmis192 kcal · 7 g baltymų20 min.
Ispaniškas lęšių troškinys420 kcal · 21 g baltymų70 min.
Juodųjų pupelių ir kukurūzų salotos151 kcal · 7 g baltymų23 min.
Juodųjų pupelių užtepėlė99 kcal · 5 g baltymų13 min.
Keptas tofu su daržovėmis397 kcal · 17 g baltymų65 min.
Kinietiškos sutraiškytų agurkų salotos70 kcal · 2 g baltymų15 min.
Kısır (turkiškos bulguro salotos)253 kcal · 8 g baltymų40 min.
Kongguksu (šalta makaronų sriuba su sojų pienu)692 kcal · 40 g baltymų525 min.
Kubietiška juodųjų pupelių sriuba236 kcal · 13 g baltymų50 min.