Веганские обеды, страница 3
Рецепты веганских обедов (105) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Байнган бхарта141 ккал · 4 г белка55 мин
Бейайнету (эфиопское веганское ассорти)735 ккал · 36 г белка80 мин
Боли (запечённые плантаны с арахисом по-нигерийски)288 ккал · 6 г белка40 мин
Боул с запечённым фалафелем644 ккал · 28 г белка55 мин
Бриам (запечённые овощи по-гречески)295 ккал · 7 г белка115 мин
Будда-боул515 ккал · 18 г белка45 мин
Бхел пури306 ккал · 9 г белка45 мин
Вьетнамские спринг-роллы с тофу379 ккал · 17 г белка45 мин
Гитери370 ккал · 15 г белка50 мин
Испанское рагу из чечевицы420 ккал · 21 г белка70 мин
Кон-гуксу (холодный суп с лапшой на соевом молоке)692 ккал · 40 г белка525 мин
Кубинский суп из чёрной фасоли236 ккал · 13 г белка50 мин
Кысыр (турецкий салат из булгура)253 ккал · 8 г белка40 мин
Лук-порей в оливковом масле по-турецки (Зейтинягълы пырасa)241 ккал · 4 г белка50 мин
Марокканский кускус с семью овощами411 ккал · 15 г белка70 мин
Марокканский овощной тажин256 ккал · 8 г белка65 мин
Масала доса547 ккал · 15 г белка1 055 мин
Морковный суп с имбирём136 ккал · 3 г белка50 мин
Натто с рисом372 ккал · 15 г белка60 мин
Овощная масала-далия233 ккал · 8 г белка50 мин
Овощной пулао377 ккал · 9 г белка55 мин
Овощной суп137 ккал · 4 г белка55 мин
Овощные цзяоцзы378 ккал · 18 г белка85 мин
Пан кон томате145 ккал · 4 г белка15 мин