Vegansk lunsj, side 3
105 veganske lunsjoppskrifter med kalorier og makroer per porsjon.
Baingan bharta141 kcal · 4 g protein55 min
Beyaynetu (etiopisk vegansk tallerken)735 kcal · 36 g protein80 min
Bhel puri306 kcal · 9 g protein45 min
Boli (nigeriansk grillet kokebanan med peanøtter)288 kcal · 6 g protein40 min
Briam (greske ovnsbakte grønnsaker)295 kcal · 7 g protein115 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g protein45 min
Chana masala269 kcal · 12 g protein45 min
Çiğ köfte (veganske sterke bulgurkaker i salatblader)354 kcal · 11 g protein40 min
Couscoussalat335 kcal · 12 g protein25 min
Dipp av svarte bønner99 kcal · 5 g protein13 min
Fransk linsesalat304 kcal · 16 g protein40 min
Githeri370 kcal · 15 g protein50 min
Grønnsaks-masala-dalia233 kcal · 8 g protein50 min
Grønnsakspulao377 kcal · 9 g protein55 min
Grønnsakssuppe137 kcal · 4 g protein55 min
Gulrotsuppe med ingefær136 kcal · 3 g protein50 min
Hummus med grønnsaksstaver192 kcal · 7 g protein20 min
Jiaozi med grønnsaker378 kcal · 18 g protein85 min
Kısır (tyrkisk bulgursalat)253 kcal · 8 g protein40 min
Knust agurksalat70 kcal · 2 g protein15 min
Kongguksu (kald nudelsuppe med soyamelk)692 kcal · 40 g protein525 min
Kubansk svartbønnesuppe236 kcal · 13 g protein50 min
Marokkansk couscous med sju grønnsaker411 kcal · 15 g protein70 min
Marokkansk grønnsakstagine256 kcal · 8 g protein65 min