Vegan lõunasöögid, lehekülg 3
105 vegan lõunasöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Andaluusia spinati-kikerhernehautis302 kcal · 14 g valku35 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g valku55 min
Beyaynetu (Etioopia vegan-vaagen)735 kcal · 36 g valku80 min
Bhel puri306 kcal · 9 g valku45 min
Boli (Nigeeria küpsetatud jahubanaanid maapähklitega)288 kcal · 6 g valku40 min
Briam (Kreeka ahjuköögiviljad)295 kcal · 7 g valku115 min
Buddha-kauss515 kcal · 18 g valku45 min
Chana masala269 kcal · 12 g valku45 min
Çiğ köfte (vegan vürtsikad bulgurifrikadellid salatilehes)354 kcal · 11 g valku40 min
Githeri370 kcal · 15 g valku50 min
Hispaania läätsehautis420 kcal · 21 g valku70 min
Hummus köögiviljapulkadega192 kcal · 7 g valku20 min
Idusalat72 kcal · 5 g valku18 min
Kinoasalat sidruni-vinegretiga351 kcal · 12 g valku45 min
Kısır (Türgi bulgurisalat)253 kcal · 8 g valku40 min
Kongguksu (külm sojapiimanuudlisupp)692 kcal · 40 g valku525 min
Kuskussisalat335 kcal · 12 g valku25 min
Kuuba mustade ubade supp236 kcal · 13 g valku50 min
Köögiviljadega jiaozi378 kcal · 18 g valku85 min
Köögiviljane masala-dalia233 kcal · 8 g valku50 min
Köögiviljapulao377 kcal · 9 g valku55 min
Köögiviljasupp137 kcal · 4 g valku55 min
Läätse-karjasepirukas383 kcal · 18 g valku85 min
Maroko kuskuss seitsme köögiviljaga411 kcal · 15 g valku70 min