Vegan öğle yemekleri, sayfa 3
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 105 vegan öğle yemeği tarifi.
Beyaynetu (Etiyopya Usulü Vegan Tabağı)735 kcal · 36 g protein80 dk
Bhel Puri306 kcal · 9 g protein45 dk
Boli (Yer Fıstıklı Nijerya Usulü Közlenmiş Plantain)288 kcal · 6 g protein40 dk
Briam (Yunan Usulü Fırında Sebze)295 kcal · 7 g protein115 dk
Buddha Bowl515 kcal · 18 g protein45 dk
Bulgurlu Yeşil Mercimek Yemeği300 kcal · 16 g protein60 dk
Chana Masala (Baharatlı Nohut)269 kcal · 12 g protein45 dk
Çin Usulü Ezilmiş Salatalık Salatası70 kcal · 2 g protein15 dk
Domates Soslu Makarna (Pasta al Pomodoro)366 kcal · 13 g protein40 dk
Domatesli Biberli Bulgur Pilavı229 kcal · 7 g protein50 dk
Endülüs Usulü Ispanaklı Nohut (Espinacas con Garbanzos)302 kcal · 14 g protein35 dk
Etsiz Çiğ Köfte (Marul Yaprağında)354 kcal · 11 g protein40 dk
Fas Usulü Sebzeli Tajin256 kcal · 8 g protein65 dk
Fas Usulü Yedi Sebzeli Kuskus411 kcal · 15 g protein70 dk
Fırında Falafel Kase644 kcal · 28 g protein55 dk
Filizlenmiş Maş Fasulyesi Salatası72 kcal · 5 g protein18 dk
Fransız Usulü Mercimek Salatası304 kcal · 16 g protein40 dk
Githeri370 kcal · 15 g protein50 dk
İspanyol Usulü Mercimek Yemeği420 kcal · 21 g protein70 dk
Kısır253 kcal · 8 g protein40 dk
Kongguksu (Soğuk Soya Sütlü Erişte Çorbası)692 kcal · 40 g protein525 dk
Kuskus Salatası335 kcal · 12 g protein25 dk
Küba Usulü Siyah Fasulye Çorbası236 kcal · 13 g protein50 dk
Limon Soslu Kinoa Salatası351 kcal · 12 g protein45 dk