Almuerzos veganos, página 3
105 recetas de almuerzo veganas con calorías y macros por ración.
Cocina
Baingan bharta141 kcal · 4 g proteína55 min
Beyaynetu (bandeja vegana etíope)735 kcal · 36 g proteína80 min
Bhel puri306 kcal · 9 g proteína45 min
Boli (plátano macho asado nigeriano con cacahuetes)288 kcal · 6 g proteína40 min
Bowl de falafel al horno644 kcal · 28 g proteína55 min
Briam (verduras asadas a la griega)295 kcal · 7 g proteína115 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g proteína45 min
Calabaza espagueti con salsa marinara203 kcal · 6 g proteína60 min
Chana masala269 kcal · 12 g proteína45 min
Çiğ köfte (croquetas veganas picantes de bulgur en lechuga)354 kcal · 11 g proteína40 min
Crema de zanahoria y jengibre136 kcal · 3 g proteína50 min
Curry rojo tailandés con tofu470 kcal · 24 g proteína60 min
Cuscús marroquí de siete verduras411 kcal · 15 g proteína70 min
Dalia masala de verduras233 kcal · 8 g proteína50 min
Dip de frijoles negros99 kcal · 5 g proteína13 min
Ensalada de cuscús335 kcal · 12 g proteína25 min
Ensalada de fideos soba386 kcal · 18 g proteína32 min
Ensalada de frijoles negros y maíz151 kcal · 7 g proteína23 min
Ensalada de germinados72 kcal · 5 g proteína18 min
Ensalada de pepino machacado70 kcal · 2 g proteína15 min
Ensalada de quinoa con vinagreta de limón351 kcal · 12 g proteína45 min
Ensalada francesa de lentejas304 kcal · 16 g proteína40 min
Espaguetis aglio e olio398 kcal · 12 g proteína25 min
Espinacas con garbanzos302 kcal · 14 g proteína35 min