Recettes chinoises
29 recettes chinoises saines avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
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Aubergines Yu Xiang (aubergines « parfum de poisson »)154 kcal · 3 g protéines35 min
Baozi (brioches vapeur au porc et au chou)287 kcal · 17 g protéines135 min
Bœuf aux brocolis271 kcal · 29 g protéines35 min
Douhua au sirop de gingembre153 kcal · 8 g protéines45 min
Har gow (raviolis de crevettes cristal)110 kcal · 11 g protéines60 min
Jianbing260 kcal · 13 g protéines37 min
Œufs au thé82 kcal · 7 g protéines65 min
Poulet aux trois tasses (San Bei Ji)567 kcal · 39 g protéines65 min
Soupe aigre-piquante232 kcal · 19 g protéines40 min
Agneau au cumin271 kcal · 29 g protéines37 min
Congee au poulet et au gingembre285 kcal · 23 g protéines95 min
Jiaozi aux légumes378 kcal · 18 g protéines85 min
Lait de soja chaud maison201 kcal · 11 g protéines520 min
Mango Pomelo Sago (dessert à la mangue, au pomelo et au sagou)192 kcal · 2 g protéines40 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g protéines60 min
Poisson vapeur à la cantonaise189 kcal · 25 g protéines30 min
Poulet aux brocolis434 kcal · 37 g protéines60 min
Poulet aux noix de cajou518 kcal · 38 g protéines65 min
Poulet Kung Pao499 kcal · 37 g protéines65 min
Salade de concombres écrasés70 kcal · 2 g protéines15 min
Salade de poulet à la chinoise307 kcal · 31 g protéines45 min
Sauté de poulet aux légumes450 kcal · 37 g protéines65 min
Sauté de tofu aux légumes397 kcal · 17 g protéines65 min
Sauté de tomates et œufs sur riz493 kcal · 20 g protéines55 min