Recettes saines au riz, page 3
85 recettes au riz, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Gyudon (bol de riz japonais au bœuf et à l'oignon)508 kcal · 35 g protéines65 min
Hoedeopbap (bol de riz coréen au poisson cru)612 kcal · 36 g protéines70 min
Kabsa au poulet562 kcal · 38 g protéines80 min
Kedgeree495 kcal · 37 g protéines55 min
Khichdi344 kcal · 14 g protéines60 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g protéines70 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g protéines60 min
Masala dosa547 kcal · 15 g protéines1 055 min
Nasi campur707 kcal · 49 g protéines70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g protéines55 min
Natto et riz372 kcal · 15 g protéines60 min
Onigiri au saumon463 kcal · 17 g protéines75 min
Paella au poulet et aux crevettes574 kcal · 37 g protéines65 min
Petit-déjeuner japonais traditionnel531 kcal · 33 g protéines55 min
Poireaux braisés à l'huile d'olive à la turque (Zeytinyağlı pırasa)241 kcal · 4 g protéines50 min
Poivrons farcis386 kcal · 30 g protéines100 min
Poke bowl au saumon807 kcal · 46 g protéines65 min
Poulet aux brocolis434 kcal · 37 g protéines60 min
Poulet aux noix de cajou518 kcal · 38 g protéines65 min
Poulet Kung Pao499 kcal · 37 g protéines65 min
Poulet sauté au basilic sacré à la thaïlandaise (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g protéines65 min
Poulet vietnamien à la citronnelle et au piment456 kcal · 36 g protéines60 min
Poulet yassa524 kcal · 40 g protéines130 min
Pulao aux légumes377 kcal · 9 g protéines55 min