Recettes de snacks sains
157 recettes de snacks avec calories et macros par portion, vérifiées avec les données nutritionnelles de l'USDA.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Acılı ezme (salade turque épicée de tomates et poivrons)87 kcal · 2 g protéines25 min
Artichauts à l'huile d'olive à la turque (Zeytinyağlı enginar)207 kcal · 7 g protéines60 min
Aşure (pudding de Noé)223 kcal · 6 g protéines115 min
Ayran95 kcal · 8 g protéines5 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g protéines55 min
Balela (salade de pois chiches et haricots noirs)211 kcal · 9 g protéines15 min
Banana bread173 kcal · 5 g protéines70 min
Baozi (brioches vapeur au porc et au chou)287 kcal · 17 g protéines135 min
Besan chilla (crêpes salées à la farine de pois chiches)304 kcal · 15 g protéines36 min
Biltong83 kcal · 16 g protéines6 513 min
Cacık (sauce turque au yaourt et au concombre)105 kcal · 7 g protéines15 min
Chaas (babeurre indien épicé)61 kcal · 5 g protéines12 min
Clafoutis aux cerises187 kcal · 7 g protéines60 min
Cocktail de crevettes124 kcal · 16 g protéines40 min
Coings au four à la turque (ayva tatlısı)258 kcal · 2 g protéines125 min
Cookies à l'avoine et aux raisins secs102 kcal · 2 g protéines27 min
Crumble aux pommes268 kcal · 4 g protéines65 min
Dhokla201 kcal · 9 g protéines35 min
Douhua au sirop de gingembre153 kcal · 8 g protéines45 min
Edamame vapeur au sel68 kcal · 7 g protéines13 min
Fava turque (purée de fèves)211 kcal · 11 g protéines190 min
Feuilles de vigne farcies à la turque au riz aux herbes272 kcal · 6 g protéines120 min
Fraises enrobées de chocolat159 kcal · 2 g protéines40 min
Gambas al ajillo (crevettes à l'ail)191 kcal · 18 g protéines23 min