Recettes saines à la menthe
28 recettes à la menthe, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
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Acılı ezme (salade turque épicée de tomates et poivrons)87 kcal · 2 g protéines25 min
Balela (salade de pois chiches et haricots noirs)211 kcal · 9 g protéines15 min
Bánh cuốn (crêpes de riz vietnamiennes à la vapeur, farcies au porc et aux champignons)379 kcal · 21 g protéines75 min
Bún thịt nướng (bol de vermicelles au porc grillé)510 kcal · 34 g protéines70 min
Chả cá Hanoï : poisson au curcuma, à l'aneth et aux vermicelles499 kcal · 30 g protéines65 min
Chaas (babeurre indien épicé)61 kcal · 5 g protéines12 min
Fattouche218 kcal · 6 g protéines30 min
Feuilles de vigne farcies à la turque au riz aux herbes272 kcal · 6 g protéines120 min
Mücver au four (galettes de courgettes à la turque)242 kcal · 13 g protéines50 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g protéines62 min
Taboulé libanais147 kcal · 4 g protéines35 min
Bhel puri306 kcal · 9 g protéines45 min
Bingsu aux fruits frais185 kcal · 8 g protéines200 min
Biryani au poulet558 kcal · 34 g protéines95 min
Bún bò Huế (soupe de nouilles au bœuf épicée à la citronnelle)630 kcal · 44 g protéines135 min
Çiğ köfte (galettes végétaliennes de boulgour épicé en feuilles de laitue)354 kcal · 11 g protéines40 min
Fruit chaat106 kcal · 1 g protéines15 min
Haydari84 kcal · 9 g protéines12 min
Kısır (salade turque de boulgour)253 kcal · 8 g protéines40 min
Larb (salade laotienne de poulet haché)243 kcal · 24 g protéines30 min
Raïta au concombre et à la menthe87 kcal · 7 g protéines12 min
Rouleaux de printemps vietnamiens au tofu379 kcal · 17 g protéines45 min
Salade de bœuf thaïe239 kcal · 29 g protéines37 min
Salade de couscous335 kcal · 12 g protéines25 min