Zdrowe przepisy z miętą
Przepisy z miętą (28) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Acılı ezme (pikantna turecka sałatka z pomidorów i papryki)87 kcal · 2 g białka25 min
Balela (sałatka z ciecierzycy i czarnej fasoli)211 kcal · 9 g białka15 min
Bánh cuốn (wietnamskie ryżowe rolki na parze z wieprzowiną i grzybami)379 kcal · 21 g białka75 min
Chaas (indyjska przyprawiona maślanka)61 kcal · 5 g białka12 min
Fattoush218 kcal · 6 g białka30 min
Pieczone tureckie placki z cukinii (Mücver)242 kcal · 13 g białka50 min
Ryba z kurkumą i koperkiem po hanojsku z makaronem (Chả cá Lã Vọng)499 kcal · 30 g białka65 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g białka62 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g białka35 min
Tureckie gołąbki w liściach winogron z ryżem i ziołami (dolma)272 kcal · 6 g białka120 min
Wietnamska miska bún thịt nướng z grillowaną wieprzowiną510 kcal · 34 g białka70 min
Bhel puri306 kcal · 9 g białka45 min
Bingsu ze świeżymi owocami185 kcal · 8 g białka200 min
Biryani z kurczakiem558 kcal · 34 g białka95 min
Bún Bò Huế (pikantna zupa z makaronem, wołowiną i trawą cytrynową)630 kcal · 44 g białka135 min
Çiğ köfte (wegańskie pikantne kotleciki z bulguru w sałacie)354 kcal · 11 g białka40 min
Haydari84 kcal · 9 g białka12 min
Kısır (turecka sałatka z bulguru)253 kcal · 8 g białka40 min
Larb (laotańska sałatka z mielonym kurczakiem)243 kcal · 24 g białka30 min
Owocowy chaat106 kcal · 1 g białka15 min
Raita z ogórkiem i miętą87 kcal · 7 g białka12 min
Sałatka z komosą ryżową i winegretem cytrynowym351 kcal · 12 g białka45 min
Sałatka z kurczakiem tandoori341 kcal · 42 g białka70 min
Sałatka z kuskusem335 kcal · 12 g białka25 min