Naneli sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 28 naneli tarif.
Acılı Ezme87 kcal · 2 g protein25 dk
Balela (Nohut ve Siyah Fasulye Salatası)211 kcal · 9 g protein15 dk
Bánh Cuốn (Domuz Etli ve Mantarlı Vietnam Usulü Buharda Pirinç Ruloları)379 kcal · 21 g protein75 dk
Chaas (Hint Usulü Baharatlı Ayran)61 kcal · 5 g protein12 dk
Fattuş218 kcal · 6 g protein30 dk
Fırında Mücver242 kcal · 13 g protein50 dk
Hanoi Usulü Zerdeçallı Balık, Dereotu ve Pirinç Eriştesiyle (Chả Cá Lã Vọng)499 kcal · 30 g protein65 dk
Seekh Kebap220 kcal · 30 g protein62 dk
Tabule147 kcal · 4 g protein35 dk
Vietnam Usulü Izgara Domuz Etli Pirinç Şehriyesi Kasesi (Bún Thịt Nướng)510 kcal · 34 g protein70 dk
Zeytinyağlı Yaprak Sarma272 kcal · 6 g protein120 dk
Bhel Puri306 kcal · 9 g protein45 dk
Bún Bò Huế (Limon Otlu Acı Dana Etli Erişte Çorbası)630 kcal · 44 g protein135 dk
Etsiz Çiğ Köfte (Marul Yaprağında)354 kcal · 11 g protein40 dk
Haydari84 kcal · 9 g protein12 dk
Kısır253 kcal · 8 g protein40 dk
Kuskus Salatası335 kcal · 12 g protein25 dk
Larb (Laos Usulü Kıymalı Tavuk Salatası)243 kcal · 24 g protein30 dk
Limon Soslu Kinoa Salatası351 kcal · 12 g protein45 dk
Meyve Chaat106 kcal · 1 g protein15 dk
Misket Limonlu ve Naneli Taze Meyve Salatası118 kcal · 2 g protein20 dk
Salatalıklı Naneli Raita87 kcal · 7 g protein12 dk
Tandoori Tavuk Salatası341 kcal · 42 g protein70 dk
Tavuklu Biryani558 kcal · 34 g protein95 dk