Nyttiga recept med mynta
28 recept med mynta, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Acılı ezme (het turkisk tomat- och paprikasallad)87 kcal · 2 g protein25 min
Balela (kikärts- och svartbönsallad)211 kcal · 9 g protein15 min
Bánh Cuốn (vietnamesiska ångade risrullar med fläsk och svamp)379 kcal · 21 g protein75 min
Chả cá från Hanoi – gurkmejafisk med dill och nudlar499 kcal · 30 g protein65 min
Chaas (indisk kryddad kärnmjölk)61 kcal · 5 g protein12 min
Fattoush218 kcal · 6 g protein30 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g protein62 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g protein35 min
Turkiska dolmar – fyllda vinblad med örtris272 kcal · 6 g protein120 min
Ugnsbakade turkiska zucchinibiffar (Mücver)242 kcal · 13 g protein50 min
Vietnamesisk bun med grillat fläsk och risnudlar (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g protein70 min
Bhel puri306 kcal · 9 g protein45 min
Bingsu med färsk frukt185 kcal · 8 g protein200 min
Bún Bò Huế (stark nudelsoppa med nötkött och citrongräs)630 kcal · 44 g protein135 min
Çiğ köfte (veganska kryddiga bulgurbiffar i salladsblad)354 kcal · 11 g protein40 min
Couscoussallad335 kcal · 12 g protein25 min
Fruktchaat106 kcal · 1 g protein15 min
Fruktsallad med lime och mynta118 kcal · 2 g protein20 min
Haydari84 kcal · 9 g protein12 min
Kısır (turkisk bulgursallad)253 kcal · 8 g protein40 min
Kycklingbiryani558 kcal · 34 g protein95 min
Larb (laotisk sallad med kycklingfärs)243 kcal · 24 g protein30 min
Quinoasallad med citronvinägrett351 kcal · 12 g protein45 min
Raita med gurka och mynta87 kcal · 7 g protein12 min