Terveelliset minttureseptit
28 reseptiä, joissa on minttua, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Acılı ezme (tulinen turkkilainen tomaatti-paprikasalaatti)87 kcal · 2 g proteiinia25 min
Balela (kikherne-mustapapusalaatti)211 kcal · 9 g proteiinia15 min
Bánh cuốn (vietnamilaiset höyrytetyt riisirullat porsaalla ja sienillä)379 kcal · 21 g proteiinia75 min
Chaas (intialainen maustettu kirnupiimä)61 kcal · 5 g proteiinia12 min
Fattoush218 kcal · 6 g proteiinia30 min
Hanoilainen kurkumakala tillin ja nuudelien kera (chả cá)499 kcal · 30 g proteiinia65 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteiinia62 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g proteiinia35 min
Turkkilaiset täytetyt viininlehdet yrttiriisillä272 kcal · 6 g proteiinia120 min
Uunissa paistetut turkkilaiset kesäkurpitsapihvit (Mücver)242 kcal · 13 g proteiinia50 min
Vietnamilainen grillatun porsaan riisinuudelikulho (bún thịt nướng)510 kcal · 34 g proteiinia70 min
Bhel puri306 kcal · 9 g proteiinia45 min
Bingsu tuoreilla hedelmillä185 kcal · 8 g proteiinia200 min
Bún Bò Huế (tulinen sitruunaruoho-naudanlihanuudelikeitto)630 kcal · 44 g proteiinia135 min
Çiğ köfte (vegaaniset tulisen mausteiset bulgurpyörykät salaatinlehdessä)354 kcal · 11 g proteiinia40 min
Couscous-salaatti335 kcal · 12 g proteiinia25 min
Haydari84 kcal · 9 g proteiinia12 min
Hedelmächaat106 kcal · 1 g proteiinia15 min
Kanabiryani558 kcal · 34 g proteiinia95 min
Kısır (turkkilainen bulgursalaatti)253 kcal · 8 g proteiinia40 min
Kurkku-minturaita87 kcal · 7 g proteiinia12 min
Kvinoasalaatti sitruunavinegretillä351 kcal · 12 g proteiinia45 min
Larb (laosilainen kanajauhelihasalaatti)243 kcal · 24 g proteiinia30 min
Raikas hedelmäsalaatti limellä ja mintulla118 kcal · 2 g proteiinia20 min