Món ngon lành mạnh với bạc hà
28 công thức với bạc hà, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Acılı Ezme (Salad cà chua và ớt cay kiểu Thổ Nhĩ Kỳ)87 kcal · 2 g protein25 phút
Balela (Salad đậu gà và đậu đen)211 kcal · 9 g protein15 phút
Bánh bí ngòi nướng kiểu Thổ Nhĩ Kỳ (Mücver)242 kcal · 13 g protein50 phút
Bánh cuốn thịt mộc nhĩ379 kcal · 21 g protein75 phút
Bún thịt nướng510 kcal · 34 g protein70 phút
Chả cá Lã Vọng499 kcal · 30 g protein65 phút
Chaas (Sữa chua uống tẩm gia vị kiểu Ấn Độ)61 kcal · 5 g protein12 phút
Dolma Thổ Nhĩ Kỳ – lá nho cuộn cơm thảo mộc272 kcal · 6 g protein120 phút
Salad Fattoush218 kcal · 6 g protein30 phút
Salad Tabbouleh147 kcal · 4 g protein35 phút
Seekh Kebab (thịt cừu xiên nướng kiểu Ấn)220 kcal · 30 g protein62 phút
Bhel Puri306 kcal · 9 g protein45 phút
Bingsu trái cây tươi185 kcal · 8 g protein200 phút
Bún bò Huế630 kcal · 44 g protein135 phút
Çiğ Köfte (Viên lúa mì bulgur cay thuần chay cuốn xà lách)354 kcal · 11 g protein40 phút
Cơm Biryani gà558 kcal · 34 g protein95 phút
Gỏi bò kiểu Thái239 kcal · 29 g protein37 phút
Gỏi cuốn đậu hũ379 kcal · 17 g protein45 phút
Haydari84 kcal · 9 g protein12 phút
Kısır (salad lúa mì bulgur kiểu Thổ Nhĩ Kỳ)253 kcal · 8 g protein40 phút
Larb (Gỏi gà băm kiểu Lào)243 kcal · 24 g protein30 phút
Raita dưa leo bạc hà87 kcal · 7 g protein12 phút
Salad couscous335 kcal · 12 g protein25 phút
Salad diêm mạch sốt chanh351 kcal · 12 g protein45 phút