Корисні рецепти з м'ятою
Рецептів з м'ятою: 28 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Аджили езме (гострий турецький салат із помідорів і перцю)87 ккал · 2 г білка25 хв
Балела (салат з нуту та чорної квасолі)211 ккал · 9 г білка15 хв
Бань куон (в'єтнамські рисові рулетики на пару зі свининою та грибами)379 ккал · 21 г білка75 хв
Бун тхіт нионг — в'єтнамська рисова локшина зі смаженою на грилі свининою510 ккал · 34 г білка70 хв
Запечені турецькі оладки з кабачків (мюджвер)242 ккал · 13 г білка50 хв
Сікх-кебаб220 ккал · 30 г білка62 хв
Табуле147 ккал · 4 г білка35 хв
Турецька долма з виноградного листя з рисом і зеленню272 ккал · 6 г білка120 хв
Фатуш218 ккал · 6 г білка30 хв
Ханойська риба з куркумою, кропом і локшиною (Ча ка Ла Вонг)499 ккал · 30 г білка65 хв
Чаас (індійська пряна маслянка)61 ккал · 5 г білка12 хв
Бінсу зі свіжими фруктами185 ккал · 8 г білка200 хв
Біріані з куркою558 ккал · 34 г білка95 хв
Бун бо Хюе (гострий суп з локшиною, яловичиною та лемонграсом)630 ккал · 44 г білка135 хв
Бхел пурі306 ккал · 9 г білка45 хв
В'єтнамські свіжі спринг-роли з тофу379 ккал · 17 г білка45 хв
Гайдарі84 ккал · 9 г білка12 хв
Кисир (турецький салат із булгуру)253 ккал · 8 г білка40 хв
Ларб (лаоський салат із курячого фаршу)243 ккал · 24 г білка30 хв
Райта з огірком і м'ятою87 ккал · 7 г білка12 хв
Салат з куркою тандурі341 ккал · 42 г білка70 хв
Салат з кускусом335 ккал · 12 г білка25 хв
Салат із кіноа з лимонною заправкою351 ккал · 12 г білка45 хв
Свіжий фруктовий салат з лаймом і м'ятою118 ккал · 2 г білка20 хв