Gesunde Rezepte mit Minze
28 Rezepte mit Minze, mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Acılı Ezme (scharfer türkischer Tomaten-Paprika-Salat)87 kcal · 2 g Eiweiß25 Min.
Balela (Kichererbsen-Salat mit schwarzen Bohnen)211 kcal · 9 g Eiweiß15 Min.
Bánh Cuốn (vietnamesische gedämpfte Reisrollen mit Schweinefleisch und Pilzen)379 kcal · 21 g Eiweiß75 Min.
Bún thịt nướng – Vietnamesische Reisnudel-Bowl mit gegrilltem Schweinefleisch510 kcal · 34 g Eiweiß70 Min.
Chả cá Lã Vọng – Kurkuma-Fisch mit Dill und Reisnudeln nach Hanoi-Art499 kcal · 30 g Eiweiß65 Min.
Chaas (indische gewürzte Buttermilch)61 kcal · 5 g Eiweiß12 Min.
Fattoush218 kcal · 6 g Eiweiß30 Min.
Gebackene türkische Zucchinipuffer (Mücver)242 kcal · 13 g Eiweiß50 Min.
Seekh Kebab220 kcal · 30 g Eiweiß62 Min.
Taboulé147 kcal · 4 g Eiweiß35 Min.
Türkische gefüllte Weinblätter mit Kräuterreis (Yaprak Sarma)272 kcal · 6 g Eiweiß120 Min.
Bhel Puri306 kcal · 9 g Eiweiß45 Min.
Bingsu mit frischem Obst185 kcal · 8 g Eiweiß200 Min.
Bún Bò Huế (scharfe Rindfleisch-Nudelsuppe mit Zitronengras)630 kcal · 44 g Eiweiß135 Min.
Çiğ Köfte (vegane scharfe Bulgurbällchen im Salatblatt)354 kcal · 11 g Eiweiß40 Min.
Couscous-Salat335 kcal · 12 g Eiweiß25 Min.
Frischer Obstsalat mit Limette und Minze118 kcal · 2 g Eiweiß20 Min.
Fruit Chaat106 kcal · 1 g Eiweiß15 Min.
Gurken-Minz-Raita87 kcal · 7 g Eiweiß12 Min.
Hähnchen-Biryani558 kcal · 34 g Eiweiß95 Min.
Haydari84 kcal · 9 g Eiweiß12 Min.
Kısır (türkischer Bulgursalat)253 kcal · 8 g Eiweiß40 Min.
Larb (laotischer Hähnchenhack-Salat)243 kcal · 24 g Eiweiß30 Min.
Quinoasalat mit Zitronen-Vinaigrette351 kcal · 12 g Eiweiß45 Min.