Ricette per colazioni sane
113 ricette per la colazione con calorie e macro per ogni porzione, verificate con i dati nutrizionali USDA.
Cucina
Ackee e baccalà273 kcal · 23 g proteine60 min
Aşure (budino di Noè)223 kcal · 6 g proteine115 min
Ayran95 kcal · 8 g proteine5 min
Banana bread173 kcal · 5 g proteine70 min
Bánh Cuốn (involtini vietnamiti di riso al vapore con maiale e funghi)379 kcal · 21 g proteine75 min
Baozi (panini al vapore con maiale e cavolo cinese)287 kcal · 17 g proteine135 min
Besan chilla (frittelle salate di farina di ceci)304 kcal · 15 g proteine36 min
Biscotti di avena e uvetta102 kcal · 2 g proteine27 min
Bissara (zuppa marocchina di fave)327 kcal · 20 g proteine70 min
Budino di riso213 kcal · 9 g proteine50 min
Chia pudding191 kcal · 5 g proteine10 min
Clafoutis di ciliegie187 kcal · 7 g proteine60 min
Dhokla201 kcal · 9 g proteine35 min
Douhua allo sciroppo di zenzero153 kcal · 8 g proteine45 min
Egg bhurji247 kcal · 18 g proteine22 min
Frullato fragola e banana190 kcal · 13 g proteine5 min
Frullato vietnamita all'avocado252 kcal · 7 g proteine5 min
Ful medames201 kcal · 10 g proteine22 min
Golden milk (latte d'oro)111 kcal · 9 g proteine15 min
Gyeran-jjim (uova al vapore coreane)158 kcal · 13 g proteine22 min
Huevos a la mexicana (uova strapazzate alla messicana)210 kcal · 17 g proteine18 min
Idli con sambar534 kcal · 19 g proteine915 min
Jianbing260 kcal · 13 g proteine37 min
Khandvi169 kcal · 9 g proteine35 min