Ricette per pranzi sani
434 ricette per il pranzo con calorie e macro per ogni porzione, verificate con i dati nutrizionali USDA.
Cucina
Acılı ezme (insalata turca piccante di pomodori e peperoni)87 kcal · 2 g proteine25 min
Ackee e baccalà273 kcal · 23 g proteine60 min
Adana kebab370 kcal · 33 g proteine70 min
Ajiaco398 kcal · 33 g proteine100 min
Ali Nazik kebab363 kcal · 28 g proteine45 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g proteine45 min
Amok di pesce465 kcal · 38 g proteine65 min
Ash reshteh (zuppa persiana di noodles, legumi ed erbe)359 kcal · 18 g proteine90 min
Avial189 kcal · 4 g proteine40 min
Ayran95 kcal · 8 g proteine5 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g proteine55 min
Balela (insalata di ceci e fagioli neri)211 kcal · 9 g proteine15 min
Bánh Cuốn (involtini vietnamiti di riso al vapore con maiale e funghi)379 kcal · 21 g proteine75 min
Baozi (panini al vapore con maiale e cavolo cinese)287 kcal · 17 g proteine135 min
Barbacoa389 kcal · 41 g proteine250 min
Besan chilla (frittelle salate di farina di ceci)304 kcal · 15 g proteine36 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g proteine42 min
Bibimbap617 kcal · 36 g proteine70 min
Bissara (zuppa marocchina di fave)327 kcal · 20 g proteine70 min
Bobotie363 kcal · 35 g proteine75 min
Borscht219 kcal · 8 g proteine75 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g proteine65 min
Branzino alla griglia321 kcal · 42 g proteine31 min
Brasato di manzo con verdure (pot roast)416 kcal · 43 g proteine220 min