Hollar uppskriftir með matarolíu, síða 5
136 uppskriftir með matarolíu, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Kung Pao kjúklingur499 kkal · 37 g prótein65 mín.
Lambakjöt með kúmíni271 kkal · 29 g prótein37 mín.
Lomo saltado557 kkal · 37 g prótein70 mín.
Mapo tofu413 kkal · 26 g prótein60 mín.
Masala dosa547 kkal · 15 g prótein1.055 mín.
Matzo-bollusúpa352 kkal · 31 g prótein90 mín.
Misó-svartþorskur390 kkal · 24 g prótein150 mín.
Moi Moi262 kkal · 16 g prótein120 mín.
Mole poblano með kjúklingi374 kkal · 39 g prótein90 mín.
Mulligatawny-súpa467 kkal · 43 g prótein60 mín.
Nasi Campur707 kkal · 49 g prótein70 mín.
Nasi Lemak547 kkal · 19 g prótein55 mín.
Panang kjúklingakarrí531 kkal · 36 g prótein60 mín.
Rajma Chawal (nýrnabaunakarrí með hrísgrjónum)487 kkal · 17 g prótein55 mín.
Rækjukarrí184 kkal · 19 g prótein45 mín.
Saag-kjúklingur302 kkal · 41 g prótein60 mín.
Sabudana Khichdi417 kkal · 6 g prótein280 mín.
Sambal-rækjur225 kkal · 19 g prótein45 mín.
Sayur lodeh (indónesískt grænmetiskarrí með kókosmjólk)342 kkal · 21 g prótein50 mín.
Sjtsjí (rússnesk kálsúpa)227 kkal · 19 g prótein130 mín.
Soto Ayam (indónesísk kjúklinga- og núðlusúpa með túrmerik)466 kkal · 40 g prótein70 mín.
Steikt tófú með grænmeti397 kkal · 17 g prótein65 mín.
Steiktir tómatar og egg með hrísgrjónum493 kkal · 20 g prótein55 mín.
Suya357 kkal · 38 g prótein65 mín.