Здравословни рецепти с олио, страница 5
136 рецепти с олио с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Наси чампур707 ккал · 49 г протеин70 мин
Ориз джолоф с пиле594 ккал · 36 г протеин80 мин
Пиле в къри Пананг531 ккал · 36 г протеин60 мин
Пиле джърк313 ккал · 41 г протеин100 мин
Пиле Кунг Пао499 ккал · 37 г протеин65 мин
Пиле с броколи434 ккал · 37 г протеин60 мин
Пиле с кашу518 ккал · 38 г протеин65 мин
Пиле саг (пиле със спанак)302 ккал · 41 г протеин60 мин
Пиле със зеленчуци на уок450 ккал · 37 г протеин65 мин
Пиле тандури334 ккал · 43 г протеин185 мин
Пиле Яса524 ккал · 40 г протеин130 мин
Пилешко адобо472 ккал · 42 г протеин70 мин
Пилешко бириани558 ккал · 34 г протеин95 мин
Пилешко във листа от маруля288 ккал · 25 г протеин27 мин
Раджма чавал (къри с червен боб и ориз)487 ккал · 17 г протеин55 мин
Риба на пара по кантонски189 ккал · 25 г протеин30 мин
Сабудана кичри417 ккал · 6 г протеин280 мин
Салата с пиле тандури341 ккал · 42 г протеин70 мин
Саюр лоде (индонезийско къри от зеленчуци с кокосово мляко)342 ккал · 21 г протеин50 мин
Сирники (палачинки от извара)228 ккал · 19 г протеин33 мин
Скариди със самбал225 ккал · 19 г протеин45 мин
Сото аям (индонезийска пилешка супа с нудълс и куркума)466 ккал · 40 г протеин70 мин
Стир-фрай с тофу и зеленчуци397 ккал · 17 г протеин65 мин
Супа Мълигатони467 ккал · 43 г протеин60 мин