Nyttiga recept med vegetabilisk olja, sida 5
136 recept med vegetabilisk olja, med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Kycklingyassa524 kcal · 40 g protein130 min
Lamm med spiskummin271 kcal · 29 g protein37 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g protein70 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g protein60 min
Masala dosa547 kcal · 15 g protein1 055 min
Masala-dalia med grönsaker233 kcal · 8 g protein50 min
Misoglaserad sobel390 kcal · 24 g protein150 min
Moi Moi262 kcal · 16 g protein120 min
Mole poblano med kyckling374 kcal · 39 g protein90 min
Mulligatawnysoppa467 kcal · 43 g protein60 min
Nasi campur707 kcal · 49 g protein70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g protein55 min
Panang-curry med kyckling531 kcal · 36 g protein60 min
Rajma chawal (curry på kidneybönor med ris)487 kcal · 17 g protein55 min
Räkcurry184 kcal · 19 g protein45 min
Saag chicken (kyckling i spenatsås)302 kcal · 41 g protein60 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g protein280 min
Sambalräkor225 kcal · 19 g protein45 min
Sayur lodeh (indonesisk grönsakscurry med kokosmjölk)342 kcal · 21 g protein50 min
Sesampanerad stekt ahi-tonfisk337 kcal · 46 g protein20 min
Sjtji (rysk kålsoppa)227 kcal · 19 g protein130 min
Soto ayam (indonesisk kycklingsoppa med gurkmeja och nudlar)466 kcal · 40 g protein70 min
Suya357 kcal · 38 g protein65 min
Syrniki (kvargpannkakor)228 kcal · 19 g protein33 min