Recettes saines à l'huile végétale, page 5
136 recettes à l'huile végétale, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Morue charbonnière au miso390 kcal · 24 g protéines150 min
Nasi campur707 kcal · 49 g protéines70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g protéines55 min
Poisson vapeur à la cantonaise189 kcal · 25 g protéines30 min
Poulet aux brocolis434 kcal · 37 g protéines60 min
Poulet aux noix de cajou518 kcal · 38 g protéines65 min
Poulet jerk313 kcal · 41 g protéines100 min
Poulet Kung Pao499 kcal · 37 g protéines65 min
Poulet saag302 kcal · 41 g protéines60 min
Poulet sauté au basilic sacré à la thaïlandaise (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g protéines65 min
Poulet tandoori334 kcal · 43 g protéines185 min
Poulet vietnamien à la citronnelle et au piment456 kcal · 36 g protéines60 min
Poulet yassa524 kcal · 40 g protéines130 min
Pulao aux légumes377 kcal · 9 g protéines55 min
Rajma chawal (curry de haricots rouges et riz)487 kcal · 17 g protéines55 min
Riz au poulet hainanais554 kcal · 43 g protéines65 min
Riz jollof au poulet594 kcal · 36 g protéines80 min
Rouleaux de printemps vietnamiens au tofu379 kcal · 17 g protéines45 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g protéines280 min
Salade birmane de feuilles de thé fermentées (lahpet thoke)213 kcal · 9 g protéines28 min
Salade de bœuf thaïe239 kcal · 29 g protéines37 min
Salade de poulet tandoori341 kcal · 42 g protéines70 min
Saumon teriyaki, riz complet et brocoli540 kcal · 36 g protéines60 min
Sauté de poulet aux légumes450 kcal · 37 g protéines65 min