Egészséges receptek növényi olajjal, 5. oldal
136 recept növényi olajjal, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Masala dosa547 kcal · 15 g fehérje1055 perc
Misós fekete tőkehal390 kcal · 24 g fehérje150 perc
Moi Moi262 kcal · 16 g fehérje120 perc
Mole poblano csirkével374 kcal · 39 g fehérje90 perc
Mulligatawny leves467 kcal · 43 g fehérje60 perc
Nasi campur707 kcal · 49 g fehérje70 perc
Nasi lemak547 kcal · 19 g fehérje55 perc
Panang csirkecurry531 kcal · 36 g fehérje60 perc
Pászkagombócleves (Matzo Ball Soup)352 kcal · 31 g fehérje90 perc
Rajma chawal (vörösbabcurry rizzsel)487 kcal · 17 g fehérje55 perc
Római köményes bárány271 kcal · 29 g fehérje37 perc
Saag csirke302 kcal · 41 g fehérje60 perc
Sambalos garnélarák225 kcal · 19 g fehérje45 perc
Sayur lodeh (indonéz zöldséges kókuszos curry)342 kcal · 21 g fehérje50 perc
Scsi (orosz káposztaleves)227 kcal · 19 g fehérje130 perc
Soto ayam (indonéz kurkumás csirkés tésztaleves)466 kcal · 40 g fehérje70 perc
Suya357 kcal · 38 g fehérje65 perc
Szabudana khicsdi417 kcal · 6 g fehérje280 perc
Szezámkéregben sütött ahi tonhal337 kcal · 46 g fehérje20 perc
Szirnyiki (túrós lepény)228 kcal · 19 g fehérje33 perc
Tamagoyaki198 kcal · 13 g fehérje22 perc
Tandoori csirke334 kcal · 43 g fehérje185 perc
Tandoori csirkesaláta341 kcal · 42 g fehérje70 perc
Teriyaki csirkés tál493 kcal · 42 g fehérje65 perc