Zdravé recepty s rostlinným olejem, strana 5
Recepty s rostlinným olejem (136) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Kuřecí směs v salátových listech288 kcal · 25 g bílkovin27 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g bílkovin70 min
Losos teriyaki s hnědou rýží a brokolicí540 kcal · 36 g bílkovin60 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g bílkovin60 min
Masala dosa547 kcal · 15 g bílkovin1 055 min
Miska s kuřetem teriyaki493 kcal · 42 g bílkovin65 min
Moi moi262 kcal · 16 g bílkovin120 min
Mole poblano s kuřetem374 kcal · 39 g bílkovin90 min
Nasi campur707 kcal · 49 g bílkovin70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g bílkovin55 min
Opečený tuňák ahi v sezamové krustě337 kcal · 46 g bílkovin20 min
Pohanka s houbami a cibulí219 kcal · 8 g bílkovin35 min
Polévka mulligatawny467 kcal · 43 g bílkovin60 min
Polévka s macesovými knedlíčky352 kcal · 31 g bílkovin90 min
Rajma chawal (kari z červených fazolí s rýží)487 kcal · 17 g bílkovin55 min
Restované tofu se zeleninou397 kcal · 17 g bílkovin65 min
Rýžová miska s bulgogi566 kcal · 38 g bílkovin90 min
Sabudana khičrí417 kcal · 6 g bílkovin280 min
Salát s kuřetem tandoori341 kcal · 42 g bílkovin70 min
Sayur lodeh (indonéské zeleninové kari s kokosovým mlékem)342 kcal · 21 g bílkovin50 min
Soto ayam (indonéská kuřecí nudlová polévka s kurkumou)466 kcal · 40 g bílkovin70 min
Suya357 kcal · 38 g bílkovin65 min
Syrniki (tvarohové placičky)228 kcal · 19 g bílkovin33 min
Šči (ruská zelná polévka)227 kcal · 19 g bílkovin130 min