식용유를 사용하는 건강 레시피, 5페이지
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴, 식용유를 사용하는 레시피 136개.
새우 커리184 kcal · 19 g 단백질45분
소토 아얌 (인도네시아식 강황 치킨 누들 수프)466 kcal · 40 g 단백질70분
수야357 kcal · 38 g 단백질65분
시나몬 구운 파인애플92 kcal · 1 g 단백질25분
시르니키 (러시아식 코티지치즈 팬케이크)228 kcal · 19 g 단백질33분
시치 (러시아식 양배추 수프)227 kcal · 19 g 단백질130분
아얌 바카르(인도네시아식 달콤한 간장 닭구이)398 kcal · 43 g 단백질65분
야키토리245 kcal · 31 g 단백질55분
얌느아(태국식 소고기 샐러드)239 kcal · 29 g 단백질37분
에콰도르식 감자 치즈 수프 (로크로 데 파파)419 kcal · 14 g 단백질60분
엔프리홀라다387 kcal · 16 g 단백질32분
와체(가나식 콩밥)와 가벼운 토마토 스튜568 kcal · 24 g 단백질85분
은대구 미소구이390 kcal · 24 g 단백질150분
이칸 바카르(인도네시아식 양념 생선구이)295 kcal · 34 g 단백질60분
저크 치킨313 kcal · 41 g 단백질100분
지라시 스시598 kcal · 36 g 단백질60분
쯔란 양고기 볶음271 kcal · 29 g 단백질37분
차나 마살라269 kcal · 12 g 단백질45분
참깨 참치 타다키337 kcal · 46 g 단백질20분
채소 마살라 달리아233 kcal · 8 g 단백질50분
채소 우프마248 kcal · 9 g 단백질40분
채소 자오쯔378 kcal · 18 g 단백질85분
채소 코르마225 kcal · 9 g 단백질50분
채소 풀라오377 kcal · 9 g 단백질55분