Zdrowe przepisy z olejem roślinnym, strona 5
Przepisy z olejem roślinnym (136) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Kurczak z ryżem po hainańsku554 kcal · 43 g białka65 min
Kurczak z warzywami z woka450 kcal · 37 g białka65 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g białka70 min
Łosoś teriyaki z brązowym ryżem i brokułami540 kcal · 36 g białka60 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g białka60 min
Masala dosa547 kcal · 15 g białka1055 min
Miska ryżowa z bulgogi566 kcal · 38 g białka90 min
Miska z kurczakiem teriyaki493 kcal · 42 g białka65 min
Moi Moi262 kcal · 16 g białka120 min
Mole poblano z kurczakiem374 kcal · 39 g białka90 min
Nasi campur707 kcal · 49 g białka70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g białka55 min
Pulao z warzywami377 kcal · 9 g białka55 min
Rajma chawal (curry z czerwonej fasoli z ryżem)487 kcal · 17 g białka55 min
Rosół z kulkami z macy352 kcal · 31 g białka90 min
Ryba na parze po kantońsku189 kcal · 25 g białka30 min
Ryż jollof z kurczakiem594 kcal · 36 g białka80 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g białka280 min
Sałatka z kurczakiem tandoori341 kcal · 42 g białka70 min
Sayur lodeh (indonezyjskie curry warzywne z mlekiem kokosowym)342 kcal · 21 g białka50 min
Smażone pomidory z jajkiem na ryżu493 kcal · 20 g białka55 min
Soto ayam (indonezyjska zupa z kurczakiem, makaronem i kurkumą)466 kcal · 40 g białka70 min
Suya357 kcal · 38 g białka65 min
Syrniki (placuszki z twarogu)228 kcal · 19 g białka33 min