Món ngon lành mạnh với dầu thực vật, trang 5
136 công thức với dầu thực vật, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Gà sốt rau bina kiểu Ấn (Saag Chicken)302 kcal · 41 g protein60 phút
Gà Tandoori334 kcal · 43 g protein185 phút
Gà xào bông cải xanh434 kcal · 37 g protein60 phút
Gà xào cuốn xà lách288 kcal · 25 g protein27 phút
Gà xào hạt điều518 kcal · 38 g protein65 phút
Gà xào lá é tía Thái (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g protein65 phút
Gà xào rau củ450 kcal · 37 g protein65 phút
Gà xào sả ớt456 kcal · 36 g protein60 phút
Gà Yassa524 kcal · 40 g protein130 phút
Gallo Pinto với trứng ốp la431 kcal · 18 g protein75 phút
Githeri370 kcal · 15 g protein50 phút
Gỏi bò kiểu Thái239 kcal · 29 g protein37 phút
Gỏi cuốn đậu hũ379 kcal · 17 g protein45 phút
Gỏi lá trà lên men kiểu Myanmar (Lahpet Thoke)213 kcal · 9 g protein28 phút
Ikan Bakar (Cá nướng tẩm gia vị)295 kcal · 34 g protein60 phút
Japchae chay449 kcal · 17 g protein55 phút
Kasha kiều mạch xào nấm và hành tây219 kcal · 8 g protein35 phút
Lomo Saltado557 kcal · 37 g protein70 phút
Moi Moi262 kcal · 16 g protein120 phút
Nasi Campur707 kcal · 49 g protein70 phút
Nasi Lemak547 kcal · 19 g protein55 phút
Rajma Chawal (Cà ri đậu đỏ ăn với cơm)487 kcal · 17 g protein55 phút
Sabudana Khichdi (bột báng xào kiểu Ấn Độ)417 kcal · 6 g protein280 phút
Salad gà Tandoori341 kcal · 42 g protein70 phút