Корисні рецепти з рослинною олією, сторінка 5
Рецептів з рослинною олією: 136 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Лосось теріякі з бурим рисом і броколі540 ккал · 36 г білка60 хв
Мапо тофу413 ккал · 26 г білка60 хв
Масала доса547 ккал · 15 г білка1 055 хв
Мой-мой262 ккал · 16 г білка120 хв
Моле поблано з куркою374 ккал · 39 г білка90 хв
Насі лемак547 ккал · 19 г білка55 хв
Насі чампур707 ккал · 49 г білка70 хв
Обсмажений тунець ахі в кунжутній скоринці337 ккал · 46 г білка20 хв
Овочева корма225 ккал · 9 г білка50 хв
Овочева масала-далія233 ккал · 8 г білка50 хв
Овочева упма248 ккал · 9 г білка40 хв
Овочевий плов (пулао)377 ккал · 9 г білка55 хв
Овочеві цзяоцзи378 ккал · 18 г білка85 хв
Пулькогі з рисом у боулі566 ккал · 38 г білка90 хв
Раджма чавал (каррі з червоної квасолі з рисом)487 ккал · 17 г білка55 хв
Риба на пару по-кантонськи189 ккал · 25 г білка30 хв
Рис джолоф з куркою594 ккал · 36 г білка80 хв
Сабудана кхічді417 ккал · 6 г білка280 хв
Салат з куркою тандурі341 ккал · 42 г білка70 хв
Саюр лоде (індонезійське овочеве карі на кокосовому молоці)342 ккал · 21 г білка50 хв
Сирники228 ккал · 19 г білка33 хв
Сото аям (індонезійський курячий суп з локшиною та куркумою)466 ккал · 40 г білка70 хв
Стир-фрай з куркою та овочами450 ккал · 37 г білка65 хв
Суп з мацеболами352 ккал · 31 г білка90 хв