Egészséges receptek csicseriborsóval
22 recept csicseriborsóval, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Ash reshteh (perzsa tésztás, babos-zöldfűszeres leves)359 kcal · 18 g fehérje90 perc
Asure (Noé pudingja)223 kcal · 6 g fehérje115 perc
Balela (csicseriborsó- és feketebab-saláta)211 kcal · 9 g fehérje15 perc
Harira281 kcal · 22 g fehérje90 perc
Koshari603 kcal · 24 g fehérje65 perc
Libanoni padlizsános-csicseriborsós paradicsomos ragu236 kcal · 8 g fehérje65 perc
Sült csicseriborsó200 kcal · 9 g fehérje45 perc
Török csicseriborsó-ragu251 kcal · 10 g fehérje50 perc
Andalúz spenótos-csicseriborsós ragu302 kcal · 14 g fehérje35 perc
Báránytajine sárgabarackkal és csicseriborsóval445 kcal · 41 g fehérje130 perc
Bhel puri306 kcal · 9 g fehérje45 perc
Buddha tál515 kcal · 18 g fehérje45 perc
Chana masala269 kcal · 12 g fehérje45 perc
Ekşili köfte – savanyú húsgombócleves tojásos-citromos lével427 kcal · 28 g fehérje60 perc
Humusz zöldséghasábokkal192 kcal · 7 g fehérje20 perc
Kuszkuszsaláta335 kcal · 12 g fehérje25 perc
Marokkói hétzöldséges kuszkusz411 kcal · 15 g fehérje70 perc
Marokkói zöldséges tajine256 kcal · 8 g fehérje65 perc
Quinoasaláta citromos vinaigrette-tel351 kcal · 12 g fehérje45 perc
Sült falafeltál644 kcal · 28 g fehérje55 perc
Török nyári zöldségragu (türlü)297 kcal · 11 g fehérje75 perc
Freekeh-saláta318 kcal · 12 g fehérje55 perc