Amerikai receptek, 2. oldal
64 egészséges amerikai recept adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Cédrusdeszkán sült lazac355 kcal · 31 g fehérje90 perc
Cobb saláta463 kcal · 41 g fehérje45 perc
Cottage cheese gyümölccsel253 kcal · 21 g fehérje11 perc
Csirkés tésztaleves316 kcal · 34 g fehérje50 perc
Epres fagyasztott joghurt125 kcal · 9 g fehérje70 perc
Fehérjeturmix269 kcal · 33 g fehérje5 perc
Feketebab-burger382 kcal · 19 g fehérje55 perc
Forrólevegős pattogatott kukorica118 kcal · 3 g fehérje7 perc
Földimogyoróvajas-banános pirítós230 kcal · 8 g fehérje8 perc
Füstölt lazacos bagel360 kcal · 20 g fehérje11 perc
Fűszernövényes pácban grillezett csirkemell258 kcal · 39 g fehérje54 perc
Fűszernövényes sült pulykamell könnyű pecsenyelével441 kcal · 56 g fehérje145 perc
Görögjoghurtos parfé gyümölccsel és granolával319 kcal · 22 g fehérje10 perc
Grillcsirkés saláta454 kcal · 48 g fehérje35 perc
Grillezett garnélanyárs207 kcal · 25 g fehérje33 perc
Grillezett hátszínsteak grillezett zöldségekkel282 kcal · 36 g fehérje40 perc
Grillezett őszibarack joghurttal és mézzel136 kcal · 8 g fehérje18 perc
Grillezett sertéskarajszeletek237 kcal · 34 g fehérje55 perc
Gyömbéres sárgarépa-krémleves136 kcal · 3 g fehérje50 perc
Kelkáposzta chips58 kcal · 2 g fehérje35 perc
Lazacos poke bowl807 kcal · 46 g fehérje65 perc
Manhattani kagylóleves (Manhattan clam chowder)228 kcal · 16 g fehérje60 perc
Masszírozott leveleskel-saláta citrommal, parmezánnal és magvakkal158 kcal · 7 g fehérje19 perc
Overnight zabkása bogyós gyümölcsökkel312 kcal · 18 g fehérje10 perc