Recettes saines aux graines de sésame
28 recettes aux graines de sésame, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
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Aubergines laquées au miso96 kcal · 3 g protéines32 min
Bibimbap617 kcal · 36 g protéines70 min
Dakdoritang (poulet braisé épicé à la coréenne)404 kcal · 40 g protéines55 min
Dakgalbi (poulet sauté épicé à la coréenne)544 kcal · 38 g protéines75 min
Dhokla201 kcal · 9 g protéines35 min
Jeyuk bokkeum (porc sauté épicé à la coréenne)482 kcal · 33 g protéines75 min
Jianbing260 kcal · 13 g protéines37 min
Jjimdak (poulet braisé coréen à la sauce soja et aux nouilles de patate douce)477 kcal · 39 g protéines65 min
Khandvi169 kcal · 9 g protéines35 min
Kimbap484 kcal · 24 g protéines65 min
Man'ouché299 kcal · 7 g protéines105 min
Riz sauté au kimchi387 kcal · 23 g protéines35 min
Tekkadon (bol de riz au sashimi de thon)468 kcal · 37 g protéines45 min
Agneau au cumin271 kcal · 29 g protéines37 min
Bibim guksu (nouilles froides épicées à la coréenne)516 kcal · 18 g protéines30 min
Bol de riz au bulgogi566 kcal · 38 g protéines90 min
Chirashi sushi598 kcal · 36 g protéines60 min
Hoedeopbap (bol de riz coréen au poisson cru)612 kcal · 36 g protéines70 min
Japchae végétarien449 kcal · 17 g protéines55 min
Kongguksu (soupe froide de nouilles au lait de soja)692 kcal · 40 g protéines525 min
Mole poblano au poulet374 kcal · 39 g protéines90 min
Poke bowl au saumon807 kcal · 46 g protéines65 min
Salade birmane de feuilles de thé fermentées (lahpet thoke)213 kcal · 9 g protéines28 min
Salade de nouilles soba386 kcal · 18 g protéines32 min