Terveelliset seesaminsiemenreseptit
28 reseptiä, joissa on seesaminsiemeniä, sekä jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Bibimbap617 kcal · 36 g proteiinia70 min
Dakdoritang (korealainen tulinen kanapata)404 kcal · 40 g proteiinia55 min
Dakgalbi (tulinen korealainen kanawokki)544 kcal · 38 g proteiinia75 min
Dhokla201 kcal · 9 g proteiinia35 min
Jeyuk bokkeum (korealainen tulinen paistettu possu)482 kcal · 33 g proteiinia75 min
Jianbing260 kcal · 13 g proteiinia37 min
Jjimdak (korealainen soijassa haudutettu kana lasinuudeleilla)477 kcal · 39 g proteiinia65 min
Khandvi169 kcal · 9 g proteiinia35 min
Kimbap484 kcal · 24 g proteiinia65 min
Kimchipaistettu riisi387 kcal · 23 g proteiinia35 min
Manakish299 kcal · 7 g proteiinia105 min
Misoglaseerattu munakoiso96 kcal · 3 g proteiinia32 min
Tekkadon (tonnikalasashimi-riisikulho)468 kcal · 37 g proteiinia45 min
Bibim guksu (korealaiset tuliset kylmät nuudelit)516 kcal · 18 g proteiinia30 min
Bulgogi-riisikulho566 kcal · 38 g proteiinia90 min
Burmalainen fermentoitu teelehtisalaatti (lahpet thoke)213 kcal · 9 g proteiinia28 min
Chirashi-sushi598 kcal · 36 g proteiinia60 min
Juustokuminalammas271 kcal · 29 g proteiinia37 min
Kasvis-japchae449 kcal · 17 g proteiinia55 min
Kiinalainen kanasalaatti307 kcal · 31 g proteiinia45 min
Kongguksu (kylmä soijamaitonuudelikeitto)692 kcal · 40 g proteiinia525 min
Korealainen raakakala-riisikulho (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g proteiinia70 min
Korealainen soijassa haudutettu tofu (dubu jorim)216 kcal · 19 g proteiinia30 min
Lohi-pokekulho807 kcal · 46 g proteiinia65 min