Món ngon lành mạnh với hạt mè
28 công thức với hạt mè, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Bánh dhokla201 kcal · 9 g protein35 phút
Bánh Jianbing (bánh crepe Trung Hoa)260 kcal · 13 g protein37 phút
Bánh Manakish299 kcal · 7 g protein105 phút
Cà tím nướng sốt miso (Nasu Dengaku)96 kcal · 3 g protein32 phút
Cơm chiên kim chi387 kcal · 23 g protein35 phút
Cơm trộn Hàn Quốc (Bibimbap)617 kcal · 36 g protein70 phút
Dakdoritang (Gà om cay kiểu Hàn)404 kcal · 40 g protein55 phút
Dakgalbi (Gà xào cay kiểu Hàn Quốc)544 kcal · 38 g protein75 phút
Jeyuk Bokkeum (Thịt heo xào cay kiểu Hàn Quốc)482 kcal · 33 g protein75 phút
Jjimdak (Gà om xì dầu kiểu Hàn với miến)477 kcal · 39 g protein65 phút
Khandvi169 kcal · 9 g protein35 phút
Kimbap484 kcal · 24 g protein65 phút
Tekkadon (Cơm cá ngừ sashimi)468 kcal · 37 g protein45 phút
Bibim Guksu (Mì trộn cay lạnh Hàn Quốc)516 kcal · 18 g protein30 phút
Cá ngừ đại dương áp chảo bọc mè337 kcal · 46 g protein20 phút
Cơm bulgogi bò566 kcal · 38 g protein90 phút
Cơm trộn cá sống Hàn Quốc (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g protein70 phút
Đậu phụ kho xì dầu kiểu Hàn (Dubu Jorim)216 kcal · 19 g protein30 phút
Gà sốt mole poblano374 kcal · 39 g protein90 phút
Gỏi gà kiểu Trung Hoa307 kcal · 31 g protein45 phút
Gỏi lá trà lên men kiểu Myanmar (Lahpet Thoke)213 kcal · 9 g protein28 phút
Japchae chay449 kcal · 17 g protein55 phút
Kongguksu (Mì lạnh nước đậu nành Hàn Quốc)692 kcal · 40 g protein525 phút
Poke cá hồi807 kcal · 46 g protein65 phút