Zdravi recepti s sezamom
Recepti s sezamom (28) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Bibimbap617 kcal · 36 g beljakovin70 min
Dakdoritang (korejski pikantni dušeni piščanec)404 kcal · 40 g beljakovin55 min
Dakgalbi (pikantni korejski piščanec iz ponve)544 kcal · 38 g beljakovin75 min
Dhokla201 kcal · 9 g beljakovin35 min
Jajčevci z miso glazuro (nasu dengaku)96 kcal · 3 g beljakovin32 min
Jeyuk bokkeum (korejska pikantna pražena svinjina)482 kcal · 33 g beljakovin75 min
Jianbing260 kcal · 13 g beljakovin37 min
Jjimdak (korejski piščanec, dušen v sojini omaki, s steklenimi rezanci)477 kcal · 39 g beljakovin65 min
Khandvi169 kcal · 9 g beljakovin35 min
Kimbap484 kcal · 24 g beljakovin65 min
Manakiš299 kcal · 7 g beljakovin105 min
Popražen riž s kimčijem387 kcal · 23 g beljakovin35 min
Tekkadon (riževa skleda s sashimijem iz tune)468 kcal · 37 g beljakovin45 min
Bibim guksu (korejski pikantni hladni rezanci)516 kcal · 18 g beljakovin30 min
Bulgogi skleda z rižem566 kcal · 38 g beljakovin90 min
Burmanska solata iz fermentiranih čajnih listov213 kcal · 9 g beljakovin28 min
Čiraši suši598 kcal · 36 g beljakovin60 min
Jagnjetina s kumino271 kcal · 29 g beljakovin37 min
Kitajska piščančja solata307 kcal · 31 g beljakovin45 min
Kongguksu (hladna juha z rezanci v sojinem mleku)692 kcal · 40 g beljakovin525 min
Korejska skleda riža s surovo ribo (Hoedeopbap)612 kcal · 36 g beljakovin70 min
Korejski tofu, dušen v sojini omaki216 kcal · 19 g beljakovin30 min
Mole poblano s piščancem374 kcal · 39 g beljakovin90 min
Poke bowl z lososom807 kcal · 46 g beljakovin65 min