Receitas saudáveis com gergelim
28 receitas com gergelim, com calorias e macros por porção.
Culinária
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Arroz frito com kimchi387 kcal · 23 g proteína35 min
Berinjela glaceada com missô96 kcal · 3 g proteína32 min
Bibimbap617 kcal · 36 g proteína70 min
Dakdoritang (frango coreano apimentado ensopado)404 kcal · 40 g proteína55 min
Dakgalbi (frango coreano picante salteado)544 kcal · 38 g proteína75 min
Dhokla201 kcal · 9 g proteína35 min
Jeyuk bokkeum (porco picante salteado coreano)482 kcal · 33 g proteína75 min
Jianbing260 kcal · 13 g proteína37 min
Jjimdak (frango coreano ensopado no shoyu com macarrão de vidro)477 kcal · 39 g proteína65 min
Khandvi169 kcal · 9 g proteína35 min
Kimbap484 kcal · 24 g proteína65 min
Manakish299 kcal · 7 g proteína105 min
Tekkadon (tigela de arroz com sashimi de atum)468 kcal · 37 g proteína45 min
Atum selado em crosta de gergelim337 kcal · 46 g proteína20 min
Bibim guksu (macarrão frio apimentado coreano)516 kcal · 18 g proteína30 min
Bowl de arroz com bulgogi566 kcal · 38 g proteína90 min
Chirashi sushi598 kcal · 36 g proteína60 min
Cordeiro com cominho271 kcal · 29 g proteína37 min
Japchae vegetariano449 kcal · 17 g proteína55 min
Kongguksu (sopa fria de macarrão com leite de soja)692 kcal · 40 g proteína525 min
Mole poblano com frango374 kcal · 39 g proteína90 min
Poke bowl de salmão807 kcal · 46 g proteína65 min
Salada birmanesa de folhas de chá fermentadas (lahpet thoke)213 kcal · 9 g proteína28 min
Salada chinesa de frango307 kcal · 31 g proteína45 min