Sunde opskrifter med sesamfrø
28 opskrifter med sesamfrø med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Bibimbap617 kcal · 36 g protein70 min.
Dakdoritang (koreansk stærk braiseret kylling)404 kcal · 40 g protein55 min.
Dakgalbi (stærk koreansk wokstegt kylling)544 kcal · 38 g protein75 min.
Dhokla201 kcal · 9 g protein35 min.
Jeyuk bokkeum (koreansk stærk wokstegt svinekød)482 kcal · 33 g protein75 min.
Jianbing260 kcal · 13 g protein37 min.
Jjimdak (koreansk soja-braiseret kylling med glasnudler)477 kcal · 39 g protein65 min.
Khandvi169 kcal · 9 g protein35 min.
Kimbap484 kcal · 24 g protein65 min.
Manakish299 kcal · 7 g protein105 min.
Misoglaserede auberginer96 kcal · 3 g protein32 min.
Stegte ris med kimchi387 kcal · 23 g protein35 min.
Tekkadon (risskål med tun-sashimi)468 kcal · 37 g protein45 min.
Bibim guksu (koreanske stærke kolde nudler)516 kcal · 18 g protein30 min.
Brunet ahi-tun med sesamskorpe337 kcal · 46 g protein20 min.
Bulgogi-risbowl566 kcal · 38 g protein90 min.
Burmesisk salat med fermenterede teblade (lahpet)213 kcal · 9 g protein28 min.
Chirashi sushi598 kcal · 36 g protein60 min.
Hoedeopbap – koreansk risskål med rå fisk612 kcal · 36 g protein70 min.
Kinesisk kyllingesalat307 kcal · 31 g protein45 min.
Kongguksu (kold nudelsuppe med sojamælk)692 kcal · 40 g protein525 min.
Koreansk sojabraiseret tofu216 kcal · 19 g protein30 min.
Lam med spidskommen271 kcal · 29 g protein37 min.
Mole poblano med kylling374 kcal · 39 g protein90 min.