Здравословни рецепти със соев сос
72 рецепти със соев сос с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Баози (китайски питки на пара със свинско и зеле)287 ккал · 17 г протеин135 мин
Бибимбап617 ккал · 36 г протеин70 мин
Гадо-гадо528 ккал · 36 г протеин50 мин
Говеждо с броколи271 ккал · 29 г протеин35 мин
Дакдоританг (корейско пиле, задушено в пикантен сос)404 ккал · 40 г протеин55 мин
Джеюк покъм (корейско пикантно свинско, запържено с бъркане)482 ккал · 33 г протеин75 мин
Джимдак (корейско пиле, задушено в соев сос, със стъклени нудли)477 ккал · 39 г протеин65 мин
Дзару соба388 ккал · 17 г протеин40 мин
Кимбап484 ккал · 24 г протеин65 мин
Корейска пикантна задушена риба сабя с ряпа294 ккал · 32 г протеин50 мин
Люто-кисела супа232 ккал · 19 г протеин40 мин
Оякодон606 ккал · 42 г протеин70 мин
Пад тай с тофу474 ккал · 19 г протеин40 мин
Патладжан Ю Сян (патладжан с „рибен аромат“)154 ккал · 3 г протеин35 мин
Пиле „Три чаши“567 ккал · 39 г протеин65 мин
Пилешко сатай с фъстъчен сос392 ккал · 40 г протеин65 мин
Пържен ориз с кимчи387 ккал · 23 г протеин35 мин
Сукияки412 ккал · 41 г протеин40 мин
Суши: нигири със сьомга и риба тон и маки ролца594 ккал · 31 г протеин85 мин
Такгалби (пикантно корейско пиле, запържено в уок)544 ккал · 38 г протеин75 мин
Тапсилог (говежда тапа с чеснов ориз и яйце)488 ккал · 40 г протеин80 мин
Теккадон (купа с ориз и сашими от риба тон)468 ккал · 37 г протеин45 мин
Хияякко (охладено копринено тофу)75 ккал · 8 г протеин10 мин
Чаени яйца82 ккал · 7 г протеин65 мин