Sunne oppskrifter med soyasaus
72 oppskrifter med soyasaus, med kalorier og makroer per porsjon.
Baozi (dampede boller med svinekjøtt og kål)287 kcal · 17 g protein135 min
Bibimbap617 kcal · 36 g protein70 min
Biff med brokkoli271 kcal · 29 g protein35 min
Dakdoritang (koreansk sterk braisert kylling)404 kcal · 40 g protein55 min
Dakgalbi (sterk koreansk wokket kylling)544 kcal · 38 g protein75 min
Gado-gado528 kcal · 36 g protein50 min
Hiyayakko (kald silketofu)75 kcal · 8 g protein10 min
Jeyuk bokkeum (koreansk sterk wokket svinekjøtt)482 kcal · 33 g protein75 min
Jjimdak (koreansk soyabrasert kylling med glassnudler)477 kcal · 39 g protein65 min
Kimbap484 kcal · 24 g protein65 min
Koreansk sterk braisert hårhale med reddik294 kcal · 32 g protein50 min
Kyllingsatay med peanøttsaus392 kcal · 40 g protein65 min
Oyakodon606 kcal · 42 g protein70 min
Pad thai med tofu474 kcal · 19 g protein40 min
Stekt ris med kimchi387 kcal · 23 g protein35 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g protein40 min
Sur og sterk suppe232 kcal · 19 g protein40 min
Sushi: nigiri med laks og tunfisk og makiruller594 kcal · 31 g protein85 min
Tapsilog (beef tapa med hvitløksris og egg)488 kcal · 40 g protein80 min
Te-egg82 kcal · 7 g protein65 min
Tekkadon (risbolle med tunfisksashimi)468 kcal · 37 g protein45 min
Three cup chicken567 kcal · 39 g protein65 min
Yu xiang-aubergine («fiskeduftende» aubergine)154 kcal · 3 g protein35 min
Zaru soba388 kcal · 17 g protein40 min