Корисні рецепти із соєвим соусом
Рецептів із соєвим соусом: 72 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Баклажани Юй Сян (баклажани з «рибним ароматом»)154 ккал · 3 г білка35 хв
Баоцзи (булочки на пару зі свининою та капустою)287 ккал · 17 г білка135 хв
Гадо-гадо528 ккал · 36 г білка50 хв
Дакгальбі (гостра корейська смажена курка)544 ккал · 38 г білка75 хв
Дзару соба388 ккал · 17 г білка40 хв
Кисло-гострий суп232 ккал · 19 г білка40 хв
Кімбап484 ккал · 24 г білка65 хв
Корейська гостра тушкована риба-шабля з редькою (Кальчі джорім)294 ккал · 32 г білка50 хв
Курка «Три чашки»567 ккал · 39 г білка65 хв
Курячий сатай з арахісовим соусом392 ккал · 40 г білка65 хв
Оякодон606 ккал · 42 г білка70 хв
Пад тай з тофу474 ккал · 19 г білка40 хв
Пібімпап617 ккал · 36 г білка70 хв
Смажений рис з кімчі387 ккал · 23 г білка35 хв
Сукіякі412 ккал · 41 г білка40 хв
Суші: нігірі з лососем і тунцем та макі-роли594 ккал · 31 г білка85 хв
Такдорітан (корейська гостра тушкована курка)404 ккал · 40 г білка55 хв
Тапсілог (яловича тапа з часниковим рисом і яйцем)488 ккал · 40 г білка80 хв
Теккадон (рисова миска із сашимі з тунця)468 ккал · 37 г білка45 хв
Хіяякко (холодне шовковисте тофу)75 ккал · 8 г білка10 хв
Чайні яйця82 ккал · 7 г білка65 хв
Чеюк покким (корейська гостра смажена свинина)482 ккал · 33 г білка75 хв
Чімдак (корейська курка, тушкована в соєвому соусі, зі скляною локшиною)477 ккал · 39 г білка65 хв
Яловичина з броколі271 ккал · 29 г білка35 хв