Ricette sane con la salsa di soia
72 ricette con la salsa di soia, con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Baozi (panini al vapore con maiale e cavolo cinese)287 kcal · 17 g proteine135 min
Bibimbap617 kcal · 36 g proteine70 min
Dakdoritang (pollo brasato piccante coreano)404 kcal · 40 g proteine55 min
Dakgalbi (pollo saltato piccante alla coreana)544 kcal · 38 g proteine75 min
Gado-gado528 kcal · 36 g proteine50 min
Hiyayakko (tofu morbido freddo)75 kcal · 8 g proteine10 min
Jeyuk bokkeum (maiale coreano saltato piccante)482 kcal · 33 g proteine75 min
Jjimdak (pollo brasato coreano alla salsa di soia con spaghetti di vetro)477 kcal · 39 g proteine65 min
Kimbap484 kcal · 24 g proteine65 min
Manzo e broccoli271 kcal · 29 g proteine35 min
Melanzane Yu Xiang (melanzane al profumo di pesce)154 kcal · 3 g proteine35 min
Oyakodon606 kcal · 42 g proteine70 min
Pad thai con tofu474 kcal · 19 g proteine40 min
Pesce sciabola brasato piccante alla coreana con ravanello (galchi jorim)294 kcal · 32 g proteine50 min
Pollo ai tre bicchieri (San Bei Ji)567 kcal · 39 g proteine65 min
Riso saltato al kimchi387 kcal · 23 g proteine35 min
Satay di pollo con salsa di arachidi392 kcal · 40 g proteine65 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g proteine40 min
Sushi: nigiri di salmone e tonno con maki594 kcal · 31 g proteine85 min
Tapsilog (manzo tapa con riso all'aglio e uovo)488 kcal · 40 g proteine80 min
Tekkadon (ciotola di riso con sashimi di tonno)468 kcal · 37 g proteine45 min
Uova al tè82 kcal · 7 g proteine65 min
Zaru soba388 kcal · 17 g proteine40 min
Zuppa agropiccante232 kcal · 19 g proteine40 min