Gesunde Rezepte mit Sojasauce
72 Rezepte mit Sojasauce, mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Baozi (gedämpfte Hefeteigtaschen mit Schweinefleisch und Chinakohl)287 kcal · 17 g Eiweiß135 Min.
Bibimbap617 kcal · 36 g Eiweiß70 Min.
Dakdoritang (Koreanisches scharfes Schmorhähnchen)404 kcal · 40 g Eiweiß55 Min.
Dakgalbi (scharfes koreanisches Hähnchen aus dem Wok)544 kcal · 38 g Eiweiß75 Min.
Gado-Gado528 kcal · 36 g Eiweiß50 Min.
Galchi-jorim – Koreanischer scharf geschmorter Degenfisch mit Rettich294 kcal · 32 g Eiweiß50 Min.
Hähnchen-Satay mit Erdnusssauce392 kcal · 40 g Eiweiß65 Min.
Hiyayakko (Gekühlter Seidentofu)75 kcal · 8 g Eiweiß10 Min.
Jeyuk Bokkeum (koreanisches scharfes Schweinefleisch aus dem Wok)482 kcal · 33 g Eiweiß75 Min.
Jjimdak (Koreanisch geschmortes Hähnchen in Sojasauce mit Glasnudeln)477 kcal · 39 g Eiweiß65 Min.
Kimbap484 kcal · 24 g Eiweiß65 Min.
Kimchi-Bratreis387 kcal · 23 g Eiweiß35 Min.
Oyakodon606 kcal · 42 g Eiweiß70 Min.
Pad Thai mit Tofu474 kcal · 19 g Eiweiß40 Min.
Rindfleisch mit Brokkoli271 kcal · 29 g Eiweiß35 Min.
Sauer-Scharf-Suppe232 kcal · 19 g Eiweiß40 Min.
Sukiyaki412 kcal · 41 g Eiweiß40 Min.
Sushi: Nigiri mit Lachs und Thunfisch und Maki-Rollen594 kcal · 31 g Eiweiß85 Min.
Tapsilog (Rindfleisch-Tapa mit Knoblauchreis und Ei)488 kcal · 40 g Eiweiß80 Min.
Tee-Eier82 kcal · 7 g Eiweiß65 Min.
Tekkadon (Reisschüssel mit Thunfisch-Sashimi)468 kcal · 37 g Eiweiß45 Min.
Three Cup Chicken (Taiwanisches Drei-Tassen-Huhn)567 kcal · 39 g Eiweiß65 Min.
Yu-Xiang-Aubergine (Aubergine nach Fischduft-Art)154 kcal · 3 g Eiweiß35 Min.
Zaru Soba388 kcal · 17 g Eiweiß40 Min.