Американски рецепти, страница 2
64 здравословни американски рецепти с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Зелено смути145 ккал · 4 г протеин5 мин
Извара с плодове253 ккал · 21 г протеин11 мин
Купа с киноа за закуска344 ккал · 13 г протеин27 мин
Овесени ядки за през нощта с горски плодове312 ккал · 18 г протеин10 мин
Парфе с гръцко кисело мляко, плодове и гранола319 ккал · 22 г протеин10 мин
Печени ябълки с плънка от овесени ядки и орехи229 ккал · 3 г протеин60 мин
Печени яйца в авокадо353 ккал · 14 г протеин26 мин
Пилешка супа с фиде316 ккал · 34 г протеин50 мин
Пилешки гърди на скара с марината от билки258 ккал · 39 г протеин54 мин
Поке боул със сьомга807 ккал · 46 г протеин65 мин
Праскови на грил с кисело мляко и мед136 ккал · 8 г протеин18 мин
Протеинов шейк269 ккал · 33 г протеин5 мин
Пуешки гърди, печени с билки, с лек сос441 ккал · 56 г протеин145 мин
Пуканки с горещ въздух118 ккал · 3 г протеин7 мин
Пълнени гъби147 ккал · 9 г протеин50 мин
Пълнени чушки386 ккал · 30 г протеин100 мин
Салата „Шеф“377 ккал · 42 г протеин32 мин
Салата Валдорф203 ккал · 7 г протеин20 мин
Салата Коб463 ккал · 41 г протеин45 мин
Салата от масажиран кейл с лимон, пармезан и семена158 ккал · 7 г протеин19 мин
Салата с пилешко на скара454 ккал · 48 г протеин35 мин
Салата със спанак и ягоди172 ккал · 5 г протеин20 мин
Салата със стек261 ккал · 27 г протеин25 мин
Сандвич за закуска с яйце и зеленчуци263 ккал · 17 г протеин15 мин