Salçalı sağlıklı tarifler, sayfa 3
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 74 salçalı tarif.
Etsiz Çiğ Köfte (Marul Yaprağında)354 kcal · 11 g protein40 dk
Fas Usulü Yedi Sebzeli Kuskus411 kcal · 15 g protein70 dk
Githeri370 kcal · 15 g protein50 dk
Hindi Etli Chili295 kcal · 24 g protein60 dk
Hraime (Sefarad Usulü Domates Soslu Acılı Balık)248 kcal · 30 g protein40 dk
Kabak Dolması304 kcal · 23 g protein80 dk
Karides Saganaki (Domatesli ve Beyaz Peynirli Yunan Usulü Karides)232 kcal · 28 g protein45 dk
Kayseri Mantısı (Hafifletilmiş, Sarımsaklı Yoğurtlu)474 kcal · 28 g protein90 dk
Kısır253 kcal · 8 g protein40 dk
Kızarmış Ekmek Üzerinde Fırın Fasulye (Baked Beans on Toast)315 kcal · 16 g protein40 dk
Kuzu Etli Bamya212 kcal · 21 g protein95 dk
Mercimekli Çoban Turtası383 kcal · 18 g protein85 dk
Pasta e Fagioli361 kcal · 16 g protein55 dk
Ratatuy167 kcal · 5 g protein75 dk
Şçi (Rus Lahana Çorbası)227 kcal · 19 g protein130 dk
Şiş Kebap277 kcal · 33 g protein92 dk
Şiş Tavuk303 kcal · 44 g protein160 dk
Tavuk Cacciatore336 kcal · 38 g protein70 dk
Tavuklu Jollof Pilavı594 kcal · 36 g protein80 dk
Tavuklu Kabsa562 kcal · 38 g protein80 dk
Tavuklu Sebzeli Güveç322 kcal · 38 g protein100 dk
Tavuklu Yer Fıstığı Çorbası417 kcal · 38 g protein65 dk
Türk Usulü Patlıcan Musakka338 kcal · 24 g protein75 dk
Türlü297 kcal · 11 g protein75 dk