Receitas saudáveis com extrato de tomate, página 3
74 receitas com extrato de tomate, com calorias e macros por porção.
Culinária
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Çiğ köfte (bolinhos veganos picantes de triguilho na alface)354 kcal · 11 g proteína40 min
Coq au Vin481 kcal · 41 g proteína95 min
Cuscuz marroquino com sete legumes411 kcal · 15 g proteína70 min
Ekşili köfte – sopa azedinha de almôndegas com caldo de ovo e limão427 kcal · 28 g proteína60 min
Ensopado turco de legumes de verão297 kcal · 11 g proteína75 min
Ensopado turco de lentilha verde com triguilho300 kcal · 16 g proteína60 min
Ensopado turco de quiabo com cordeiro212 kcal · 21 g proteína95 min
Escondidinho de lentilha (shepherd's pie vegano)383 kcal · 18 g proteína85 min
Feijão cozido no molho de tomate sobre torrada315 kcal · 16 g proteína40 min
Frango à caçadora336 kcal · 38 g proteína70 min
Frango com legumes à turca na panela de barro322 kcal · 38 g proteína100 min
Garides Saganaki (camarão grego com tomate e feta)232 kcal · 28 g proteína45 min
Githeri370 kcal · 15 g proteína50 min
Kabsa de frango562 kcal · 38 g proteína80 min
Kısır (salada turca de trigo para quibe)253 kcal · 8 g proteína40 min
Mantı turco (bolinhos de carne mais leves com iogurte de alho)474 kcal · 28 g proteína90 min
Moussaka turca de berinjela338 kcal · 24 g proteína75 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g proteína55 min
Pilaf turco de bulgur com tomate e pimentão229 kcal · 7 g proteína50 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteína75 min
Shchi (sopa russa de repolho)227 kcal · 19 g proteína130 min
Shish kebab277 kcal · 33 g proteína92 min
Shish taouk303 kcal · 44 g proteína160 min
Sopa de amendoim com frango417 kcal · 38 g proteína65 min