Ricette sane con il concentrato di pomodoro, pagina 3
74 ricette con il concentrato di pomodoro, con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Çiğ köfte (polpette vegane di bulgur piccante nella lattuga)354 kcal · 11 g proteine40 min
Coq au vin481 kcal · 41 g proteine95 min
Cuscus marocchino alle sette verdure411 kcal · 15 g proteine70 min
Ekşili köfte – zuppa di polpette all'uovo e limone427 kcal · 28 g proteine60 min
Garides saganaki (gamberi alla greca con pomodoro e feta)232 kcal · 28 g proteine45 min
Githeri370 kcal · 15 g proteine50 min
Kabsa di pollo562 kcal · 38 g proteine80 min
Kısır (insalata turca di bulgur)253 kcal · 8 g proteine40 min
Mantı turchi (ravioli di carne leggeri con yogurt all'aglio)474 kcal · 28 g proteine90 min
Moussaka turca di melanzane338 kcal · 24 g proteine75 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g proteine55 min
Pilaf di bulgur alla turca con pomodoro e peperoni229 kcal · 7 g proteine50 min
Pollo alla cacciatora336 kcal · 38 g proteine70 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteine75 min
Riso jollof con pollo594 kcal · 36 g proteine80 min
Šči (zuppa russa di cavolo)227 kcal · 19 g proteine130 min
Shepherd's pie di lenticchie383 kcal · 18 g proteine85 min
Shish kebab277 kcal · 33 g proteine92 min
Shish tawook303 kcal · 44 g proteine160 min
Spezzatino turco di okra e agnello212 kcal · 21 g proteine95 min
Stifado greco di manzo404 kcal · 41 g proteine175 min
Stufato turco di lenticchie verdi e bulgur300 kcal · 16 g proteine60 min
Stufato turco di verdure estive297 kcal · 11 g proteine75 min
Waakye (riso e fagioli ghanesi) con stufato leggero di pomodoro568 kcal · 24 g proteine85 min