Salçalı sağlıklı tarifler
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 74 salçalı tarif.
Acılı Ezme87 kcal · 2 g protein25 dk
Ali Nazik Kebabı363 kcal · 28 g protein45 dk
Bolonez Soslu Spagetti529 kcal · 38 g protein60 dk
Borş Çorbası219 kcal · 8 g protein75 dk
Bouillabaisse441 kcal · 51 g protein65 dk
Bourguignon Usulü Dana Yahni390 kcal · 38 g protein210 dk
Butter Chicken (Tereyağlı Tavuk)561 kcal · 43 g protein95 dk
Cioppino (San Francisco Usulü Deniz Ürünleri Yahnisi)311 kcal · 35 g protein65 dk
Domates Çorbası124 kcal · 3 g protein45 dk
Domates Soslu Vietnam Usulü Tofu202 kcal · 17 g protein37 dk
Doro Wat447 kcal · 44 g protein95 dk
Ezogelin Çorbası241 kcal · 10 g protein55 dk
Fasulada (Yunan Usulü Kuru Fasulye Çorbası)384 kcal · 21 g protein175 dk
Fırında Hafif Karnıyarık359 kcal · 25 g protein75 dk
Fırında Pilaki (Gigantes Plaki)220 kcal · 9 g protein75 dk
Fırında Tencere Rosto416 kcal · 43 g protein220 dk
Harira281 kcal · 22 g protein90 dk
İmam Bayıldı222 kcal · 5 g protein90 dk
Kıymalı Pirinçli Ispanak Yemeği272 kcal · 21 g protein50 dk
Koşari603 kcal · 24 g protein65 dk
Kuru Fasulye346 kcal · 18 g protein155 dk
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 dk
Lübnan Usulü Nohutlu ve Domatesli Patlıcan Yahnisi236 kcal · 8 g protein65 dk
Mercimek Çorbası259 kcal · 13 g protein45 dk