Zdravi recepti s paradižnikovo mezgo, stran 3
Recepti s paradižnikovo mezgo (74) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Fižol v paradižnikovi omaki na toastu315 kcal · 16 g beljakovin40 min
Garides saganaki (grške kozice s paradižnikom in feto)232 kcal · 28 g beljakovin45 min
Githeri370 kcal · 15 g beljakovin50 min
Grški goveji stifado404 kcal · 41 g beljakovin175 min
Kısır (turška solata iz bulgurja)253 kcal · 8 g beljakovin40 min
Maroški kuskus s sedmimi vrstami zelenjave411 kcal · 15 g beljakovin70 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g beljakovin55 min
Pastirska pita z lečo383 kcal · 18 g beljakovin85 min
Piščančja kabsa562 kcal · 38 g beljakovin80 min
Piščanec cacciatore336 kcal · 38 g beljakovin70 min
Puranji čili295 kcal · 24 g beljakovin60 min
Ratatouille167 kcal · 5 g beljakovin75 min
Riž jollof s piščancem594 kcal · 36 g beljakovin80 min
Šči (ruska zeljna juha)227 kcal · 19 g beljakovin130 min
Šiš kebab277 kcal · 33 g beljakovin92 min
Šiš tavuk303 kcal · 44 g beljakovin160 min
Turška enolončnica iz pečice s piščancem in zelenjavo322 kcal · 38 g beljakovin100 min
Turška enolončnica iz zelene leče z bulgurjem300 kcal · 16 g beljakovin60 min
Turška enolončnica z okro in jagnjetino212 kcal · 21 g beljakovin95 min
Turška kisla juha z mesnimi kroglicami in jajčno-limonino zakuho (Ekşili köfte)427 kcal · 28 g beljakovin60 min
Turška musaka z jajčevci338 kcal · 24 g beljakovin75 min
Turška poletna zelenjavna enolončnica297 kcal · 11 g beljakovin75 min
Turške polnjene bučke304 kcal · 23 g beljakovin80 min
Turški mantı (lažji mesni cmočki z jogurtom s česnom)474 kcal · 28 g beljakovin90 min