Sunne oppskrifter med tomatpuré, side 3
74 oppskrifter med tomatpuré, med kalorier og makroer per porsjon.
Ekşili köfte – syrlig kjøttbollesuppe med egg- og sitronbuljong427 kcal · 28 g protein60 min
Garides Saganaki (greske reker med tomat og feta)232 kcal · 28 g protein45 min
Githeri370 kcal · 15 g protein50 min
Gresk stifado med storfekjøtt404 kcal · 41 g protein175 min
Jollof-ris med kylling594 kcal · 36 g protein80 min
Kabsa med kylling562 kcal · 38 g protein80 min
Kalkunchili295 kcal · 24 g protein60 min
Kısır (tyrkisk bulgursalat)253 kcal · 8 g protein40 min
Kylling cacciatore336 kcal · 38 g protein70 min
Marokkansk couscous med sju grønnsaker411 kcal · 15 g protein70 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g protein55 min
Peanøttsuppe med kylling417 kcal · 38 g protein65 min
Ratatouille167 kcal · 5 g protein75 min
Shepherd's pie med linser383 kcal · 18 g protein85 min
Shish kebab277 kcal · 33 g protein92 min
Shish tawook303 kcal · 44 g protein160 min
Sjtsji (russisk kålsuppe)227 kcal · 19 g protein130 min
Tyrkisk bulgurpilaff med tomat og paprika229 kcal · 7 g protein50 min
Tyrkisk fylt squash (kabak dolması)304 kcal · 23 g protein80 min
Tyrkisk gryte med grønne linser og bulgur300 kcal · 16 g protein60 min
Tyrkisk kylling- og grønnsaksgryte i leirgryte322 kcal · 38 g protein100 min
Tyrkisk mantı (lettere kjøttdumplings med hvitløksyoghurt)474 kcal · 28 g protein90 min
Tyrkisk moussaka med aubergine338 kcal · 24 g protein75 min
Tyrkisk okragryte med lam212 kcal · 21 g protein95 min